உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க எளிய யோகா ஆசனங்கள்

Author - Mona Pachake

சர்வாங்காசனம்

தடாசனம்

உத்தனாசனம்

உத்திதா ஹஸ்த பதசனம்

சுகாசனம்

சந்தோலனாசனம்

திரிகோனாசனம்

மேலும் அறிய