இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவும் சூப்பர்ஃபுட்கள்

Author - Mona Pachake

பூண்டு.

மஞ்சள்.

இஞ்சி.

கொட்டைகள் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள்.

சிட்ரஸ்.

கொழுப்பு நிறைந்த மீன்.

பெர்ரி.