சர்க்கரை நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் சூப்பர்ஃபுட்கள்
Author - Mona Pachake
பெர்ரி
மீன்
கொட்டைகள்
பீன்ஸ்
தயிர்
தக்காளி
வெண்ணெய் பழம்
மேலும் அறிய
செர்ரிகளை உட்கொள்வது ஏன் பயனுள்ளதாக இருக்கும்