பெண்களிடையே கருவுறுதலை அதிகரிக்கும் சூப்பர்ஃபுட்கள்

Author - Mona Pachake

சிட்ரஸ் பழங்கள்

கொழுப்பு நிறைந்த மீன்

முழு கொழுப்பு பால்

நெய்

துத்தநாகம் நிறைந்த உணவுகள்

வைட்டமின் டி

சீஸ்

மேலும் அறிய