பெண்களிடையே கருவுறுதலை அதிகரிக்கும் சூப்பர்ஃபுட்கள்
Author - Mona Pachake
சிட்ரஸ் பழங்கள்
கொழுப்பு நிறைந்த மீன்
முழு கொழுப்பு பால்
நெய்
துத்தநாகம் நிறைந்த உணவுகள்
வைட்டமின் டி
சீஸ்
மேலும் அறிய
வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் சூப்பர் உணவுகள்