கொழுப்பு நிறைந்த கல்லீரலை நிர்வகிக்க சூப்பர்ஃபுட்கள்

Author - Mona Pachake

ஆலிவ் எண்ணெய்

பூண்டு

காபி

பச்சை தேயிலை

மஞ்சள் தூள்

முழு தானியம்

அவகேடோ

பெர்ரி

மீன்

மேலும் அறிய