கீல்வாதத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்க சூப்பர்ஃபுட்கள்

Apr 21, 2023

Mona Pachake

கொழுப்பு நிறைந்த மீன்

பச்சை காய்கறிகள்

கொட்டைகள்.

ஆலிவ் எண்ணெய்.

பெர்ரி.

பூண்டு மற்றும் வெங்காயம்.

கிறீன் டீ