இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கும் சூப்பர்ஃபுட்கள்
Author - Mona Pachake
சால்மன் மீன்
பெர்ரி
ஓட்ஸ்
முழு தானியங்கள்
ஆலிவ் எண்ணெய்
காய்கறிகள்
கொட்டைகள்
அவகேடோ
பீன்ஸ்
மேலும் அறிய
வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் சூப்பர் உணவுகள்