இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கும் சூப்பர்ஃபுட்கள்

Author - Mona Pachake

சால்மன் மீன்

பெர்ரி

ஓட்ஸ்

முழு தானியங்கள்

ஆலிவ் எண்ணெய்

காய்கறிகள்

கொட்டைகள்

அவகேடோ

பீன்ஸ்

மேலும் அறிய