குளிர்காலத்தில் சுறுசுறுப்பாக இருக்க சூப்பர்ஃபுட்கள்
Author - Mona Pachake
சிட்ரஸ் பழங்கள்
சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு
இஞ்சி
நெய்
கொட்டைகள்
முட்டை
சூப்
மேலும் அறிய
மோர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்