காலை நடைப்பயணத்தின் நன்மைகள் இவை
Nov 10, 2022
Mona Pachake
இயற்கையான ஆற்றலை மேம்படுத்துகிறது.
மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
உங்களை நன்றாக தூங்க வைக்கிறது
உங்கள் மூளை ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது.
இது உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
நீரிழிவு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
இது உங்கள் சமநிலையை மேம்படுத்துகிறது.