இந்த எளிய குறிப்புகள் மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும்

Author - Mona Pachake

மன தூண்டுதல் கிடைக்கும்

உடல் பயிற்சி செய்யுங்கள்

உங்கள் உணவை மேம்படுத்தவும்

உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை மேம்படுத்தவும்

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை மேம்படுத்த

உங்கள் கொலஸ்ட்ராலை மேம்படுத்தவும்

புகையிலையை தவிர்க்கவும்