பயனுள்ள எடை இழப்புக்கு தவிர்க்க வேண்டிய விஷயங்கள்

Author - Mona Pachake

இனிப்பு பானம்

மிட்டாய்

பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி

சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை

பழச்சாறு

ஐஸ்கிரீம்

வறுத்த உணவுகள்

மேலும் அறிய