பயனுள்ள எடை இழப்பைத் தவிர்க்க வேண்டிய விஷயங்கள்

Author - Mona Pachake

இனிப்பு பானங்கள்

ஐஸ்கிரீம் மற்றும் மிட்டாய்

பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகள்

பேக்கரி உணவுகள்

வறுத்த உணவுகள்

பழச்சாறுகள்

சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை

மேலும் அறிய