சிறந்த மூளை ஆரோக்கியத்திற்கு தவிர்க்க வேண்டியவை
Author - Mona Pachake
மது
சர்க்கரை பானங்கள்
வறுத்த உணவுகள்
பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள்
சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள்
தூக்கமின்மை
துரித உணவு
மேலும் அறிய
ஃபாக்ஸ்டெயில் தினை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்