இந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் தான்  உங்கள் ஆற்றல் நிலைக்கு காரணமாகும்

May 26, 2023

Mona Pachake

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

இந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் உடலின் ஒவ்வொரு செல்லிலும் இயற்கையாக நிகழும் கலவை ஆகும். ஆனால், சில உணவுகளில் இதைப் போன்றே நிறைந்துள்ளது.

கோஎன்சைம் க்யூ10 மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் ஆகும், இது உங்கள் ஆற்றலை அடுத்த கட்டத்திற்கு எடுத்துச் செல்லும்.

இது இயற்கையாகவே உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, ஆனால் வயதுக்கு ஏற்ப உற்பத்தி குறைகிறது.

கொலஸ்ட்ரால் கட்டுப்பாட்டிற்கு ஸ்டேடின் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, அதன் உற்பத்தி மேலும் குறைகிறது. உங்கள் இதய ஆரோக்கியம், மூளை செயல்பாடு மற்றும் மைட்டோகாண்ட்ரியல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க இது தேவைப்படுகிறது.

இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை (ஆரோக்கியமான செல்களை அழித்து புற்றுநோயைத் தூண்டும் மூலக்கூறுகள்) நீக்குகிறது.

இது முழு அமைப்பையும் புதுப்பிக்கிறது.

மேலும் பார்க்கவும்:

கோடை வெப்பத்தால் ஏற்படும் தலைவலியை குணப்படுத்த ஒரு கிளாஸ் தர்பூசணி சாறு உதவுமா?

மேலும் படிக்க