கோவிட்... இப்போ இதெல்லாம் முக்கியம்!

தீவிர உடற்பயிற்சிகளுக்கு செல்வதைத் தவிர்க்கவும்

நிறைய வைட்டமின் டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

ஒரு வழக்கத்தைப் பின்பற்ற முயற்சிக்கவும்

போதுமான அளவு நேரம் தூக்கத்திற்காக ஒதுக்குங்கள்