குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களுக்கான குறிப்புகள்

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குதல்.

தினமும் குளிப்பது.

காலை உணவை தவிர்க்க வேண்டாம்

சாப்பிடுவதற்கு முன் கைகளை கழுவவும்

பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் பானங்களை தவிர்க்கவும்

வழக்கமான உடல் பயிற்சிகளை செய்யுங்கள்

வாசிப்பை பழக்கமாக்குங்கள்