குடலிறக்கத்தில் இருந்து நிவாரணம் பெற வீட்டு வைத்தியம்
30 நிமிடங்கள் நடக்கவும்.
சைக்கிள் ஓட்டுதல்
காய்கறி சாறு.
ஆமணக்கு விதை எண்ணெய்.
லேசான உணவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
கற்றாழை.