லேடிஸ்…. இதயம் மிகவும் முக்கியமானது.
உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
ஆரோக்கியமான உணவு வேண்டும்
உங்கள் எடையை நிர்வகிக்கவும்
புகையிலை மற்றும் மதுவை தவிர்க்கவும்
வழக்கமான பரிசோதனைகளுக்குச் செல்லுங்கள்
இதய நோய்களின் அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்