Medium Brush Stroke
Medium Brush Stroke

ஜிம் போறீங்களா? இதைக் கவனியுங்க!

Medium Brush Stroke
Medium Brush Stroke

சத்தான உணவைச் சாப்பிடுங்கள்

Medium Brush Stroke
Medium Brush Stroke

கலோரி எண்ணிக்கையை நம்ப வேண்டாம்.

Medium Brush Stroke
Medium Brush Stroke

எந்த விதமான சந்தேகமாய் இருந்தாலும் உங்கள் பயிற்சியாளரிடம் மட்டுமே கேட்க வேண்டும்

Medium Brush Stroke
Medium Brush Stroke

சீரான முறையில் சுவாசியுங்கள்

Medium Brush Stroke
Medium Brush Stroke

உங்கள் எடையை கண்டு பயப்பட வேண்டாம்

Medium Brush Stroke
Medium Brush Stroke

தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருடன் வேலை செய்யுங்கள்.

Medium Brush Stroke
Medium Brush Stroke

எப்போது ஓய்வு வேண்டும் என்பதை முடிவு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்