வயிறு உப்பசத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவிக்குறிப்புகள்
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
Apr 14, 2023
Mona Pachake
கல்லீரல் பித்த சாற்றை உற்பத்தி செய்கிறது, இது உணவை உடைக்க உதவுகிறது.
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
எனவே, "கல்லீரலை நச்சுக்களுக்கு எதிராகப் பாதுகாக்கும், வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் கல்லீரலை நச்சுத்தன்மையாக்க முடியும், அதே சமயம் டேன்டேலியன் வேர் கல்லீரலில் அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் பித்தத்தை உற்பத்தி செய்யும் திறனை ஆதரிக்கும்" என்று நிபுணர் பரிந்துரைத்தார்.
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
செரிமான நொதிகளை மேம்படுத்துதல்: செரிமான நொதிகளை மேம்படுத்த "பப்பாளி மற்றும் அன்னாசி" ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கும் என்று நிபுணர் பரிந்துரைத்தார்.
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் - என்சைம்கள் நிறைந்தது, இது உணவை உடைக்க உதவுகிறது மற்றும் வயிற்று அமிலத்தை அதிகரிக்கிறது. மதிய உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் (ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் 1 தேக்கரண்டி) நீங்கள் சாப்பிடலாம்.
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
இஞ்சி - இரைப்பை காலியாக்குவதை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் செரிமான நொதிகளின் உற்பத்தி மற்றும் சுரப்பைத் தூண்டுகிறது. காய்கறிகள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் கறிகளில் இஞ்சியைச் சேர்க்கவும் அல்லது உணவுக்குப் பின் இஞ்சி டீ சாப்பிடவும்.
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது
பூசணி விதைகள் - துத்தநாக உட்கொள்ளலை மேம்படுத்துகிறது, ஒரு தேக்கரண்டி பூசணி விதைகளை பழங்கள் அல்லது சாலட்களில் தெளிக்கவும்.
பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது