அதிக வியர்வையை சமாளிக்க உதவிக்குறிப்புகள்
ஆண்டிபெர்ஸ்பிரண்ட் பயன்படுத்தவும்.
அஸ்ட்ரிஜென்ட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
தினமும் குளிக்கவும்.
அடிக்கடி சாக்ஸை துவைக்கவும்
உங்கள் கால்களை காற்றாட வைத்திருங்கள்
ஏற்ற ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.