இயற்கையான முறையில் செரிமானத்தை மேம்படுத்த குறிப்புகள்

Sep 18, 2022

Mona Pachake

ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்

நிறைய நார்ச்சத்து கிடைக்கும்.

ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளைச் சேர்க்கவும்

உங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும்

உங்கள் உணவை சரியாக மென்று சாப்பிடுங்கள்

கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுங்கள்