இந்த கோடையில் உங்கள் குடல் ஆரோக்கியத்தை சீராக வைத்திருக்க டிப்ஸ்

Author - Mona Pachake

உளவியல் மன அழுத்தம்

உடற்பயிற்சி

அதிக நார்ச்சத்து சாப்பிடுங்கள்

புரோபயாடிக்குகள் அடங்கும்

புளித்த உணவுகளைச் சேர்க்கவும்

நீரேற்றமாக இருங்கள்

வாழைப்பழங்கள்

மேலும் அறிய