கல்லீரல் பாதுகாப்பு... இதைக் கவனியுங்க!
ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்
சீரான உணவை உண்ணுங்கள்
தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
சட்டவிரோத மருந்துகளின் பயன்பாட்டைத் தவிர்க்கவும்.
பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கவும்
தனிப்பட்ட சுகாதார பொருட்களை பகிர்ந்து கொள்ளாதீர்கள்
நீங்கள் எதையும் சாப்பிடுவதற்கு முன் உங்கள் கைகளைக் கழுவுங்கள்