உங்கள் நுரையீரல் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவிக்குறிப்புகள்
புகைபிடிப்பதை தவிர்க்கவும்
மாசுபடுத்திகளுக்கு வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்கவும்
வெளிப்புற காற்று மாசுபாட்டின் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கவும்.
தொற்றுநோயைத் தடுக்கவும்.
உங்கள் மருத்துவரை தவறாமல் பார்வையிடவும்
தினமும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்