உங்கள் யோனியை சுத்தமாகவும் சுகாதாரமாகவும் வைத்திருப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

உள்ளாடைகளை உலர வைக்கவும்.

4-6 மணி நேரம் கழித்து சானிட்டரி பேட்களை மாற்றவும்.

உடலுறவுக்குப் பிறகு பிறப்புறுப்பை தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள்.

உங்கள் யோனியை கழுவும் போது சோப்பு பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும்.

நறுமணமுள்ள பெண்களுக்கான சுகாதாரப் பொருட்களை வேண்டாம் என்று சொல்லுங்கள்.

பாதுகாப்பான உடலுறவை செய்யுங்கள்.

இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவதை தவிர்க்கவும்.