Palm Leaf

சோர்வு மற்றும் சோம்பலை போக்க குறிப்புகள்

Sep 02, 2022

Mona Pachake

Palm Leaf

சோர்வை போக்க அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள்.

Palm Leaf

சில உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்யுங்கள்

Palm Leaf

ஆற்றல் பெற உடல் எடையை குறைக்கவும்.

Palm Leaf

நன்கு உறங்கவும்.

Palm Leaf

ஆற்றலை அதிகரிக்க மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும்.

Palm Leaf

காஃபின் உட்கொள்ளலை குறைக்கவும்.

Palm Leaf

குறைந்த அளவு மது அருந்தவும்.