குழந்தைகளில் பல் சொத்தைகளைத் தடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

Sep 12, 2022

Mona Pachake

வழக்கமான பல் பராமரிப்பின் முக்கியத்துவத்தை உங்கள் பிள்ளைகளுக்கு புரிய வைக்கவும்

உணவு மற்றும் பானங்களைப் பகிர்வதன் மூலம் வாய்வழி பாக்டீரியா எளிதில் பரவுகிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

குடும்ப பல் மருத்துவரிடம் வழக்கமான வருகைகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.

இனிப்புகள் மற்றும் மாவுச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் தவிர்க்கவும்

மிருதுவான, நீர்ச்சத்து நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்

அவர்களை நிறைய தண்ணீர் குடிக்கச் செய்யுங்கள்