கல்லீரல் நோய்கள் வராமல் தடுக்கும் ஆரோக்கிய குறிப்புகள்
ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்
ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்.
தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
மதுவைத் தவிர்க்கவும்
உங்களுக்கு தேவையான மருந்துகளை மட்டும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
உங்களுக்கு நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது அதிக கொலஸ்ட்ரால் இருந்தால் கவனமாக இருங்கள்
புகைபிடிப்பதை தவிர்க்கவும்