சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
Aug 31, 2023
Mona Pachake
பாலியல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிக்கவும்.
நன்கு நீரேற்றமாக இருங்கள்.
பிறப்புறுப்பு பகுதியில் எந்த இரசாயனத்தையும் தவிர்க்கவும்.
முன்னும் பின்னும் துடைக்கவும்
சிறுநீர் கழிப்பதைத் தவிர்க்க கூடாது
வாசனை பொருட்களை தவிர்க்கவும்
புரோபயாடிக்குகளின் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்