பல்வேறு நோய்களிலிருந்து உங்கள் கல்லீரலைப் பாதுகாப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

நிறைய மது அருந்த வேண்டாம்

ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்

வழக்கமான உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்

தடை செய்யப்பட்ட மருந்துகளை பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும்

சாப்பிடுவதற்கு முன் கைகளை கழுவவும்