கோடையில் ஆரோக்கியமாக இருக்க குறிப்புகள்
ஆரோக்கியமாகவும் லேசாகவும் சாப்பிடுங்கள்.
உங்கள் கண்களை நன்றாக பாதுகாக்கவும்.
ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபின் தவிர்க்கவும்.
நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.
வீட்டுக்குள்ளேயே இருங்கள்.
வெளி உணவுகளை தவிர்க்கவும்.