மழைக்காலத்தில் ஆரோக்கியமாக இருக்க டிப்ஸ்
Author - Mona Pachake
மேலும் அறிய
தூய நீரைக் குடிக்கவும்.
மேலும் அறிய
தெரு உணவுகளை தவிர்க்கவும்.
மேலும் அறிய
முன் வெட்டப்பட்ட பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும்.
மேலும் அறிய
அழுக்கு நீரில் நடக்க வேண்டாம்.
மேலும் அறிய
நன்றாக குளிக்கவும்.
மேலும் அறிய
ஈரமான சுவர்களைத் தவிர்க்கவும்.
மேலும் அறிய
வைட்டமின் சி உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்
மேலும் அறிய