மழைக்காலத்தில் ஆரோக்கியமாக இருக்க டிப்ஸ்
Author - Mona Pachake
தூய நீரைக் குடிக்கவும்.
தெரு உணவுகளை தவிர்க்கவும்.
முன் வெட்டப்பட்ட பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும்.
அழுக்கு நீரில் நடக்க வேண்டாம்.
நன்றாக குளிக்கவும்.
ஈரமான சுவர்களைத் தவிர்க்கவும்.
வைட்டமின் சி உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்