நீரிழிவு நோயின் போது ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

புகை பிடிக்காதீர்கள்.

உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொலஸ்ட்ராலை கட்டுக்குள் வைத்திருங்கள்.

வழக்கமான உடல் மற்றும் கண் பரிசோதனைகளை திட்டமிடுங்கள்.

உங்கள் தடுப்பூசிகளை புதுப்பித்த நிலையில் வைக்கவும்.

வாய் ஆரோக்கியம் மிகவும் முக்கியமானது

உங்கள் கால்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

தினசரி ஆஸ்பிரின் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.