கோடை காலத்தில் குளிர்ச்சியாக இருக்க தந்திரங்கள்

Author - Mona Pachake

நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்

உங்கள் கணுக்கால்களை தண்ணீரில் வைக்கவும்

உங்கள் தோல் தயாரிப்புகளை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்

உங்கள் பெர்ரி மற்றும் பழங்களை உறைய வைக்கவும்

உங்கள் கழுத்தில் ஒரு குளிர் ஈரமான துண்டு போர்த்தி

காரமான உணவுகளை தவிர்க்கவும்

பருத்தி தாள்களில் தூங்குங்கள்

மேலும் அறிய