கோடையில் தவிர்க்க வேண்டிய உணவு வகைகள்
Author - Mona Pachake
காபி
ஊறுகாய்
உலர் பழங்கள்
மில்க் ஷேக்குகள்
காரமான உணவு
வறுக்கப்பட்ட இறைச்சி
வறுத்த உணவு
மேலும் அறிய
உடல் துர்நாற்றத்தை போக்க எளிய குறிப்புக்கள்