பிளாடிஸின் அறியப்படாத நன்மைகள்
Apr 04, 2023
Mona Pachake
இது தோரணையை மேம்படுத்துகிறது
முதுகு வலி குறைகிறது
காயங்களை தடுக்கிறது
ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது
மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது
மாதவிடாய் வலியை குறைக்கிறது
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது