ஆரோக்கியமான எலும்புகளுக்கு நல்ல காய்கறிகள்
வெண்ணெய் பழங்கள்
பீட்ரூட்
உருளைக்கிழங்கு
கீரை
தக்காளி
ப்ரோக்கோலி
பச்சை பட்டாணி