கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க உதவும் காய்கறிகள்
Author - Mona Pachake
கத்திரிக்காய்.
ஓக்ரா
ஆப்பிள்கள்.
அவகேடோ.
மீன்.
ஓட்ஸ்
பார்லி.