குடல் ஆரோக்கியத்தை எது அழிக்கிறது?

[{"selector":"#anim-32671795-1242-4a2e-b16e-2dd84c060190 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.514648210040342%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a638440f-59ee-4e5a-a2fa-503a26f9af51","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-69fcb394-dca4-4007-8925-d73ec4187739","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது Mar 16, 2023 Mona Pachake

அட்வில் மற்றும் மிடோல் போன்ற வலிநிவாரணிகள் குடல் புறணியை சேதப்படுத்தும், இது கசிவு குடல் மற்றும் புண்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

[{"selector":"#anim-2a929ce0-3cf5-4744-9915-d10669a795c1 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(21.24138768105339%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-781f7444-42c0-48b4-ac01-3bf167ac8a3f","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ba6bd50c-46bb-4d2f-8b1b-df92cec5dca2","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

நாள்பட்ட மன அழுத்தம் நமது குடல் நுண்ணுயிரியை அழித்து குடல் புறணியில் இடைவெளிகளை உருவாக்குகிறது.

[{"selector":"#anim-7e4df3fc-e1fb-4e5b-bd36-5ac54b26446f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(31.268418353920985%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5eb08948-80a3-423d-8388-02de990b8ec7","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b58b47d5-7672-442e-b8f2-5b55ce28bbcd","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் குடலில் உள்ள அனைத்து பாக்டீரியாக்களையும் கொல்லும் - நல்லவை கூட. இது தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களின் அதிகப்படியான வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

[{"selector":"#anim-333ffec8-679b-4deb-8a5d-6465764c04cc [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(31.249999886225726%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fc2f557e-78d4-45ce-b834-482735545e70","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3715b568-3301-4a08-aa88-27b16223b087","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரையை உட்கொள்வது உங்கள் குடலில் உள்ள பாக்டீரியாக்களுக்கு உணவளிக்கிறது, இது சமநிலையற்ற நுண்ணுயிரிக்கு வழிவகுக்கிறது.

[{"selector":"#anim-a7cba4db-825f-4929-a63c-bb0fd92f697a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(31.231545161704293%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ff84cdac-2685-4534-86b1-4c9b902c6034","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9eb0e930-afa0-498b-b603-8f6ed3bbaafd","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

சுத்திகரிக்கப்பட்ட தானியங்கள் பதப்படுத்தப்பட்டு, நார்ச்சத்து உட்பட அவற்றின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பின் பெரும்பகுதியை அகற்றி, சர்க்கரையாக மாறுகிறது.

[{"selector":"#anim-9d2409b5-ffab-4708-9b27-450b98e9c1da [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-903474e3-8201-4d0d-a309-d8e6e053a401","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e4bb50c6-c958-4623-88ff-608097c2252e","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

ஆல்கஹால் குடல் புறணியை சேதப்படுத்தும் மற்றும் எண்டோடாக்சின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்.

[{"selector":"#anim-4b77d1d2-4acf-41d8-ba79-b75270104fed [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(31.249999886225726%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5b78b706-366d-4358-9c4b-5813bf5bcbfe","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-55283843-8087-4687-8609-6e7e933ec6d7","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

குறைந்த கார்ப், அதிக புரதம் அப்பளம் செய்முறை

பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது மேலும் பார்க்க

குடல் ஆரோக்கியத்தை எது அழிக்கிறது?

நாள்பட்ட மன அழுத்தம் நமது குடல் நுண்ணுயிரியை அழித்து குடல் புறணியில் இடைவெளிகளை உருவாக்குகிறது.

ஆல்கஹால் குடல் புறணியை சேதப்படுத்தும் மற்றும் எண்டோடாக்சின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்.

குறைந்த கார்ப், அதிக புரதம் அப்பளம் செய்முறை

ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவின் சிகிச்சை மற்றும் கண்டறிதல்

சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சைக்கு முன்னும் பின்னும் முன்னெச்சரிக்கைகள்

புதுதில்லியில் உலக புத்தகக் கண்காட்சி தொடங்கியது

மேலும் பார்க்கவும்:

கட்டுரையைப் படிக்க இங்கே கிளிக் செய்யவும் அல்லது ஸ்கேன் செய்யவும்