நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது என்ன சாப்பிட வேண்டும்?
அவகோடா
கொட்டைகள்
பீன்ஸ் மற்றும் பருப்பு வகைகள்
காளான்கள்
பச்சை இலை காய்கறிகள்
விதைகள்
மஞ்சள்