காலை உணவு ஏன் முக்கியம்?

செறிவு மற்றும் கவனத்தை மேம்படுத்துகிறது.

உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

உங்கள் மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது

எடை நிர்வாகத்தில் உதவுகிறது.

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு நல்லது

உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகரிக்கிறது.