இரவில் கால் பிடிப்புகள் ஏன் ஏற்படுகின்றன?

இரவில் கால் பிடிப்புகள் ஏன் ஏற்படுகின்றன? பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது Apr 18, 2023 Mona Pachake

[{"selector":"#anim-36fd663c-d5a4-45b9-be4d-5d307e712744","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f963698a-9162-43f9-84f3-db00dedeb2f6","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.33547%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3959d163-07c4-40ee-b1e7-9b252c88a9bd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5d7c18b0-1431-4f90-90bb-4b52d67cc5d1","keyframes":{"transform":["translate3d(115.60510%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] அமெரிக்க குடும்ப மருத்துவர், மருத்துவ இதழின் படி, இரவு நேர கால் பிடிப்புகள் வயது வந்தவர்களில் 60 சதவீதம் வரை பாதிக்கிறது. பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

[{"selector":"#anim-cc175948-35dc-4451-95cc-9b6751d9772b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5a628693-0444-4cff-9082-6ae92038f7c4","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.96816%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-579f8fb9-a7ab-4a9c-9021-1afdb6efef7a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1062029f-a106-4eac-80cb-274d82666276","keyframes":{"transform":["translate3d(115.33547%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] தசைப்பிடிப்பு அவை காலில் உள்ள ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தசைகள் இறுக்கமடையும் போது ஏற்படும். நீங்கள் விழித்திருக்கும்போது அல்லது தூங்கும்போது இது நிகழலாம். பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

[{"selector":"#anim-05d0321c-c07e-4767-885d-a7d7caee3aa0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d0ece848-809b-46d4-b596-32df9ef23013","keyframes":{"transform":["translate3d(115.92356%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fc34ea4e-5147-4fc6-bd72-a64b82c24d80","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0a6d756c-33c4-476e-806e-2d67c986b581","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.01598%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] பெரும்பாலான நேரங்களில், தசை 10 நிமிடங்களுக்குள் தளர்வடைகிறது, சில நேரங்களில் அது தூக்கத்தை சீர்குலைக்கும். பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

[{"selector":"#anim-60311fa6-72b2-400e-bee6-8efc78c17e00","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6cbea5fc-6bf0-4dd9-aa8a-515868de17da","keyframes":{"transform":["translate3d(116.61342%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-735fc16e-1c2e-45ef-b7e5-5d3de1e4f167","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-da486981-9aa9-48af-9c99-d3897a3a58e2","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.60509%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] கால்சியம், பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற உங்கள் உடலில் அதிகப்படியான அல்லது போதுமான இரசாயனங்கள் இந்த தசைப்பிடிப்புகளை ஏற்படுத்தும். பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

பொதுவாக, இந்த பிடிப்புகள் கன்று தசைகளை பாதிக்கின்றன, மேலும் அவை காஸ்ட்ரோக்னீமியஸ் தசைகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

சில சந்தர்ப்பங்களில், குவாட்ரைசெப்ஸ் எனப்படும் உங்கள் முன் தொடைகளில் உள்ள தசைகள் அல்லது தொடை எலும்புகள் எனப்படும் பின் தொடைகளும் பாதிக்கப்படலாம். பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது

மேலும் பார்க்கவும்: நியூஷ்வான்ஸ்டீன் கோட்டை ஒரு ராஜா, டிஸ்னி மற்றும் நாஜிகளை ஊக்கப்படுத்தியது பொறுப்பு துறப்பு : உரை தானாக மொழிபெயர்க்கப்பட்டது. இந்த இணையக் கதை முதலில் www.indianexpress.com இல் வெளியிடப்பட்டது மேலும் படிக்க