சிறுநீர் கழிக்கும் போது ஏன் சரியாக உட்கார வேண்டும்?
பலர் சரியாக உட்காராமல் பொதுக் கழிப்பறைக்குள் குந்துகிறார்கள்
அவர்கள் இருக்கையில் அமர்ந்தால், பாக்டீரியாவுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடும் என்பது பொதுவான அச்சம்
மேற்கத்திய கமோடில் குந்துவது 'இடுப்பு உறுப்பு வீழ்ச்சி' என்று அழைக்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும்
இடுப்புத் தளம் வலுவாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது பெண் உடலில் உள்ள மூன்று உறுப்புகளை ஆதரிக்கிறது: சிறுநீர்ப்பை, கருப்பை மற்றும் மலக்குடல்.
சிறுநீர் கழிக்கும் போது நீங்கள் சரியாக உட்காராததால், இடுப்புத் தளம் பலவீனமாகிறது
இடுப்புத் தளம் வலுவாக இருப்பது முக்கியம், இல்லையெனில் இந்த உறுப்புகள் சேதமடையலாம்