செரிமானத்திற்கு உதவும் யோகா ஆசனங்கள்
Author - Mona Pachake
மேலும் அறிய
மர்ஜரியாசனம்-பிட்டிலாசனம்
மேலும் அறிய
அதோ முக ஸ்வனாசனா
மேலும் அறிய
உத்திதா திரிகோனாசனம்
மேலும் அறிய
பரிவர்த்த திரிகோனாசனம்
மேலும் அறிய
உத்தான சிஷோசனா
மேலும் அறிய
சேது பந்தா சர்வாங்காசனம்
மேலும் அறிய
அர்த்த பவமுக்தாசனம்
மேலும் அறிய