உடல் எடையை குறைக்க உதவும் யோகா ஆசனங்கள்
Author - Mona Pachake
மேலும் அறிய
தனுராசனம்
மேலும் அறிய
சூரிய நமஸ்காரம்
மேலும் அறிய
சேது பந்தா சர்வாங்காசனம்
மேலும் அறிய
நௌகாசனா
மேலும் அறிய
பூர்வோத்தனாசனம்
மேலும் அறிய
திரிகோனாசனம்
மேலும் அறிய
வீர பத்ராசனம்
மேலும் அறிய