வலுவான கால்களை அடைய யோகா ஆசனங்கள்

Author - Mona Pachake

உட்கடாசனம்

சேது பந்தாசனம்

விரபத்ராசனம்

மலாசனா

நவசனம்

அதோ முக ஸ்வனாசனா

உட்கடாசனம்

மேலும் அறிய