உடல் வலி மற்றும் சோர்வைப் போக்க யோகா ஆசனங்கள்
Author - Mona Pachake
சிசுஆசனம்
விபரீத கரணி
புஜங்காசனம்
வீரபத்ராசனம்
சேது பந்தாசனம்
கருடாசனம்
ஷவாசனா