இரத்தம் உறைவதைத் தடுக்க உதவும் யோகாசனங்கள்
Author - Mona Pachake
தடாசனம்.
விருக்ஷாசனம்.
அதோ முக ஸ்வனாசனா.
திரிகோனாசனம்.
விரபத்ராசனம்
சேது பந்தாசனம்.
சர்வாங்காசனம்.
மேலும் அறிய
சர்க்கரையை குறைப்பதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்