உங்கள் நினைவாற்றலை மேம்படுத்த யோகா ஆசனங்கள்

Author - Mona Pachake

பத்மாசனம்

சர்வாங்காசனம்

விருக்ஷாசனம்

சிர்சாசனம்

பச்சிமோட்டனாசனம்

ஹலஸ்னா

சூரிய நமஸ்காரம்

மேலும் அறிய